«For første gang har jeg vært på et foredrag jeg tror kan redde liv. «
Felix og Even fra BROR Mental Helse holder foredrag som kombinerer faglig tyngde med levd liv. De snakker ikke om psykisk helse på avstand – de snakker fra erfaring, innsikt og møter med mennesker som kjenner samfunnets forventninger på kroppen.
Sammen skaper vi en kultur der ingen står alene.
Mental helse angår oss alle. Likevel er det ofte det vanskeligste temaet å snakke om. BROR Mental Helse bryter tausheten gjennom et foredrag som berører, inspirerer og gir deltakerne konkrete verktøy de kan ta med seg videre.
Gjennom sterke historier fra virkeligheten, gjenkjennelige situasjoner og et språk alle kan forstå, skaper foredraget refleksjon, åpenhet og ekte samtaler. Målet er å gjøre det enklere å se hverandre, støtte hverandre og bygge en kultur der det er naturlig å be om hjelp – og å være den som stiller opp.
Dette er ikke bare et foredrag om mental helse. Det er et foredrag om mennesker, relasjoner og kraften i fellesskapet.
Varighet: 60 minutters foredrag etterfulgt av 30 minutter med dialog, refleksjon og spørsmål. Foredraget kan tilpasses både små og store grupper.
Hva får deltakerne?
BROR Mental Helse gir innsikt, forståelse og praktiske verktøy som kan brukes i hverdagen – både for egen del og i møte med andre.
Deltakerne får:
- Økt forståelse for hva mental helse er, og hvordan den påvirker oss alle.
- Verktøy for å håndtere stress, press og livets utfordringer.
- Kunnskap om hvordan man kan kjenne igjen signaler hos seg selv og andre.
- Inspirasjon til å skape en kultur preget av åpenhet, trygghet og omtanke.
- Mot til å snakke om det som er vanskelig – før det blir for tungt å bære alene.
Mer enn et foredrag
BROR Mental Helse handler ikke om å ha alle svarene. Det handler om å starte samtalene som kan gjøre en forskjell. Flere og flere vegrer seg for å gå på skolen. Flere og flere har sykefravær på jobb grunnet psykisk helse. Gjennom ærlige historier, refleksjon og konkrete eksempler utfordres deltakerne til å se verdien av fellesskap, tilstedeværelse og det å bry seg om menneskene rundt seg.
Når vi tør å snakke om det som er vanskelig, blir det lettere å be om hjelp, lettere å gi støtte – og lettere å stå sammen når livet utfordrer oss.
For ingen skal måtte bære alt alene.
BROR Mental Helse – Sammen gjør vi en forskjell.
Felix Baldauf er tidligere europamester i bryting og har vokst opp med en krevende oppvekst preget av fravær og rus i nær familie, kombinert med høye prestasjonskrav. Gjennom egne sårbarheter har han utviklet en dyp forståelse for hvordan belastninger former identitet, mestring og psykisk helse – og hvordan det som har vært en belastning, kan bli en styrke.
Even Karpuz har bachelor i idrettsvitenskap og master i likestilling og mangfold, med fokus på inkludering. Han har bred erfaring fra arbeid med ungdom og voksne som har havnet på skråplanet, og bidrar med et analytisk og samfunnsforankret blikk på utenforskap, normer og endring.
